Avoir une silhouette mince s’avère parfois difficile. C'est pourquoi beaucoup de personnes s’orientent vers la prise de différents suppléments alimentaires pour accélérer le processus. En revanche, certains composants peuvent aboutir à des effets indésirables et désagréables bien que les supplémentaires sont connus comme efficaces dans la majorité des cas. Il s’avère en effet essentiel de faire très attention en ce qui concerne la sélection du meilleur complément alimentaire utilisé pour bruler les graisses ou pour maintenir son poids.
Le Garcinia Cambogia
Les gélules à base de garcinia cambogia marquent un des substituts alimentaires naturels les plus connus pour maintenir le poids. Elles sont conçues à partir de l’extraction de la pelure du fruit grâce à ce processus, ce complément alimentaire présente une forte concentration d’acide hydroxycitrique qui a prouvé ses propriétés à faire brûler les graisses d’après de nombreuses recherches.
En effet, les études ont démontré que ce supplément au goût de fruits favorise efficacement la brûlure de graisses de deux façons différentes. Tout d’abord, ce substitut sert à diminuer voire supprimer l’appétit et lutter contre les fringales. En effet, il inhibe l’imprégnation de la sérotonine dans le corps. L’appétit, surtout l’appétit pour les substances sucrées, diminuera en cas d’élévation des taux de sérotonine dans le corps humain.
Ensuite, la consommation de la garcinia cambogia ralentit ou bloque dans certains cas la production de nouvelles substances grasses dans le corps. Cela favorise en effet la réduction de la graisse qui s’accumule au niveau de l’abdomen notamment chez les personnes qui souffrent de l’obésité.
Au-delà de ces effets positifs sur le maintien ou la perte de poids, le garcinia présente une multitude d’avantages sur la santé. Cette plante est parfaite pour baisser le taux de graisses dans le sang et améliore le contrôle du sucre. Elle vous aide également à combattre les ulcères gastriques et à diminuer les taux de triglycérides dans le sang. En plus de réduire voire éviter l’envie de grignoter tout le temps, le garcinia vous garantit aussi une meilleure santé cardiovasculaire.
La spiruline
La spiruline agit sur le corps de façon positive. Elle a obtenu une reconnaissance mondiale en raison de ses propriétés diverses et ses richesses en nutriments. Si vous ne la connaissez pas encore, sachez qu’il s’agit d’une cyanobactérie qui se propage généralement dans les eaux saines des lacs. En raison de ses propriétés diverses, cette cyanobactérie est servie en tant que supplément alimentaire. Elle peut changer les protéines des œufs et de la viande rouge pour les végétariens et les végétaliens. Toutefois, elle a acquis une bonne notoriété comme un supplément idéal pour rendre le processus d’amincissement très facile. Si vous la consommez de manière correcte, elle peut vous aider réellement à maintenir du poids.
En raison de la forte concentration en matières grasses de la viande rouge, bon nombre de personnes se tournent vers une alimentation pauvre en protéines d’origine animale en vue de mincir. Cependant, cette mesure provoque une grande carence d’acides aminés dans l’organisme. Dans tous les cas, cela peut être indispensable pour la croissance et la régénération des cellules. La spiruline indique en effet un bon supplément. Elle renferme 70 % de protéines. Au-delà de son effet minceur, la cyanobactérie favorise le traitement de l’anémie et à sa lutte étant donné qu’elle fournit une grande quantité de fer.
Le thé vert
Le thé vert représente un antioxydant très puissant aux bienfaits minceur très connus. L’extrait de thé vert est souvent utilisé en tant que base dans plusieurs suppléments en vue d’avoir facilement et rapidement une bonne silhouette. Le principal antioxydant du thé vert est l’épigallocatéchine, idéal pour la combustion de graisses et l’augmentation de l’activité de la noradrénaline dans l’organisme. Celle-ci est l’hormone responsable de la brûlure des graisses.
Mener une activité physique de façon régulière est une bonne solution pour garder la ligne. Pourtant, le thé vert améliore la performance physique grâce à ses propriétés stimulantes sur l’organisme. Une bonne condition physique contribue efficacement non seulement à la brûlure de graisses, mais aussi à un parfait équilibre entre les muscles et les masses adipeuses.
Le guarana
Cet arbuste est très connu pour son fruit ayant la taille d’un grain de café. En tant que substitut alimentaire, il est riche en propriétés stimulantes naturelles. Par rapport à un grain de café, un grain de guarana renferme une grande quantité de caféine. Selon les recherches menées par les scientifiques sur ce sujet, il a été montré que le grain de guarana peut produire un effet thermogénique sur le corps. C’est un brûleur de graisses par excellence.
Le guarana présente aussi un autre intérêt pour le maintien ou la diminution de la masse corporelle. Ce complément alimentaire aux saveurs fruitées augmente la sensation de satiété, vous permettant de maîtriser et votre faim. Il réduit et annule l’appétit, d’adopter une alimentation saine et de faciliter la réalisation de son programme minceur.