Liste des plantes pour conserver tonus et vitalité au quotidien

Cynorrhodon : fatigue, états grippaux

Famille des rosacées. L'églantier ou rosa canina est un arbrisseau buissonnant dont les tiges possèdent des aiguillons. Les feuilles sont bleuâtres, les fleurs roses pâles sont appelées églantines. Le fruit est le cynorrhodon, de couleur rouge orangée.

Gingembre : Mal de mer-Nausées

Famille des ombellifères. L'anis vert est reconnu pour ses vertus antispasmodique et carminative (il facilite l'expulsion des gaz intestinaux). Il est efficace dans le traitement de troubles digestifs divers tels que ballonnement, éructations, Flatulences et digestions difficiles. Il favorise aussi la montée de lait chez les femmes qui viennent d'accoucher. Ginseng : Plante médicinale-Stimulation physique et psychique-Asthénie Famille des araliacées. C'est une plante herbacée vivace grâce à sa racine volumineuse de couleur jaune clair. Ses feuilles sont composées de 5 folioles. Les fleurs petites et blanchâtres sont regroupées en inflorescence. Les fruits sont des baies rouges.

Guarana : Plante médicinale diurétique-Régime minceur-Fatigue

C’est une plante ligneuse grimpante qui peut atteindre 12m de long. Les feuilles sont persistantes, coriaces formées de 3 à 5 folides. Les petites fleurs jaunes blanchâtres sont disposées en grappes. Les fruits de couleur rouge vif renferment 1 à 2 graines volumineuses d’un marron brillant qui sont récoltées à maturité.

Quelle plante permet de lutter contre la fatigue ? Le ginseng est un remède universel pour soulager le stress, la fatigue et stimuler le système immunitaire. Cette panacée est incontournable en pharmacopée chinoise et coréenne.

Les personnes qui souffrent de mauvaise digestion ressentent plusieurs symptômes comme des ballonnements, des douleurs abdominales, des brûlures d’estomac, des nausées, du vomissement… Certaines plantes permettent de stimuler la digestion telles la menthe poivrée, le fenouil, la réglisse…

Les vertus de certaines plantes comme la bruyère, le sureau ou l’échinacée sont connues pour soulager les infections, les gènes urinaires, les cystites. Pour prévenir et traiter les troubles urinaires, la phytothérapie préconise des plantes aux actions diurétiques.